quinta-feira, 26 de fevereiro de 2015

Atuação de Rubens Jr é destaque em O Globo

A participação do deputado Rubens Pereira Junior (PCdoB-MA) nos debates da Câmara foi destaque no jornal carioca O Globo nesta quarta-feira (25/fev). A reportagem “Câmara aprova projeto que freia a criação de partidos” destacou o posicionamento do deputado, que é vice-líder do PCdoB na Câmara.

Durante as discussões na Câmara, o deputado afirmou que tendência é a fusão dos partidos existentes, dada a grande profusão de legendas, que chegam a 28 entre as com representação no Congresso Nacional. “Vamos discutir isso na Comissão Especial, lá é o foro adequado. A fusão é uma tendência, ainda mais no momento em que a Câmara tem representantes de 28 partidos”, disse o vice-líder do PCdoB.

Com o apoio decisivo do PMDB e do presidente da Câmara, Eduardo Cunha (RJ), a Câmara aprovou nesta quarta-feira projeto de lei que freia a criação de novas legendas. O projeto estabelece uma quarentena para que novas legendas possam se fundir a outras e impede que eleitores filiados a outras legendas assinem a ficha de criação de novos partidos. A medida, em tese, pode prejudicar a criação da Rede, de Marina Silva. A intenção do projeto é dificultar articulação, feita pelo ministro Gilberto Kassab (Cidades), de criar uma legenda para reduzir a dependência do governo Dilma Rousseff em relação ao PMDB. O projeto segue agora para votação pelo Senado.

Assembleia aprova gratificação para diretores de escolas

Mais uma medida adotada pelo governador Flávio Dino no início do mandato e voltada para a área da educação foi aprovada nesta quarta-feira (25) pela Assembleia Legislativa. Os deputados estaduais aprovaram o Projeto de Lei de nº 02/2015, que estabelece novas regras para o incentivo de desempenho da gestão escolar. O projeto estabelece gratificações para diretores que variam de acordo com o porte da escola que é gerenciada e tem como menor valor R$ 900 e como maior cifra R$ 2 mil.

O projeto altera a Lei Estadual nº 8.903 de 10 de dezembro de 2008 e está alinhado com outras iniciativas da gestão do governador Flávio Dino focadas na área da educação. A medida, além da gratificação, também define que a escolha dos gestores será feita de forma democrática, com a participação de toda a comunidade escolar.

Antes da votação, o deputado estadual Othelino Neto (PCdoB), integrante da Mesa Diretora e que presidiu a sessão, deliberou pela apresentação do parecer das comissões competentes para apreciar o projeto. O professor Marco Aurélio (PCdoB), vice-líder do governo no parlamento estadual, ressaltou que houve a aprovação por unanimidade em todas as comissões competentes que avaliaram a matéria.

O presidente do Sindicato dos Trabalhadores em Educação Básica das Redes Públicas Estadual e Municipal do Estado do Maranhão (Sinproesemma), Júlio Pinheiro, considerou a postura do governador Flávio Dino como uma demonstração de respeito e valorização aos profissionais da área, que na avaliação do sindicalista revela um modelo de gestão diferente da adotada em administrações anteriores onde não havia sinalização de compromisso com os educadores do estado.

terça-feira, 24 de fevereiro de 2015

Correr demais é tão prejudicial quanto exercício nenhum

Pesquisadores do Hospital Frederiksberg, em Copenhague, estudaram voluntários - todos saudáveis - ao longo de 12 anos: mais de mil praticavam corrida, ao passo que quase 4 mil não praticavam exercícios. 

As menores taxas de mortalidade couberam aos praticantes de corrida a ritmo leve e moderado; já os que praticavam corridas intensas não registraram estatísticas muito diferentes das do grupo sedentário.

Quem correu a um ritmo constante durante menos de duas horas e meia por semana teve menos chances de morrer no período. Já os que correram mais do que quatro horas por semana ou não fizeram exercício nenhum registraram o maior número de mortes.   

A corrida ideal 
Os cientistas analisaram questionários preenchidos pelos voluntários que participaram da pesquisa. A partir das respostas, eles concluíram que o ritmo ideal de corrida é cerca de oito quilômetros por hora - moderado. Além disso, eles concluíram que é melhor não correr mais do que três vezes por semana, por um total de até 2,5 horas. 

As pessoas que praticavam corridas mais intensas - particularmente aqueles que corriam mais de três vezes por semana ou a um ritmo mais forte do que 11 quilômetros por hora - tinham as mesmas chances de morrer que aquelas que não praticavam exercício. "Você não precisa fazer tanto exercício para sentir um bom impacto na sua saúde. Talvez, na verdade, você não devesse praticar tanto (exercício). Não há no mundo recomendações de um limite máximo para o exercício seguro, mas deveria haver", disse o pesquisador Jacob Louis Marott.   

Caminhada vigorosa Os pesquisadores ainda não sabem o que está por trás desta tendência, mas acreditam que mudanças no coração durante a prática de exercícios extremos podem oferecer uma explicação. Em suas conclusões, os pesquisadores sugerem que "exercícios pesados, de resistência, podem induzir a um remodelamento patológico estrutural do coração e artérias no longo prazo". 

"A pesquisa mostra que você não precisa correr maratonas para manter sua saúde", disse Maureen Talbot, enfermeira especializada em problemas cardíacos da organização British Heart Foundation. 

"A orientação nacional (britânica) recomenda 150 minutos de atividades moderadas por semana. Pode parecer muito, mas até uma caminhada vigorosa é um bom exercício", acrescentou. 

segunda-feira, 23 de fevereiro de 2015

Lugares onde é proibido tirar uma "selfie"

Quando viajamos sempre queremos tirar muitas fotografias registrando os momentos especiais para compartilhar com os amigos e relembrar a experiência mais tarde. Atualmente, a maneira mais popular de fazer isso é tirando "selfies", os autorretratos compartilhados nas redes sociais. Algumas das atrações mais famosas do mundo - como a Torre Eiffel, em Paris - são as preferidas para este tipo de foto. Mas, cuidado, os turistas desavisados podem receber multas bem altas ao fazerem autorretratos em certos pontos turísticos.

Além de já existirem leis em algumas atrações onde fotos são proibidas, como na Galleria degli Uffizi, em Florença, na Itália, certos destinos estão proibindo as selfies pelos mais variados motivos. Na praia de La Garoupe, na Riviera Francesa, o governo local baniu os autorretratos por estes causarem inveja ou desconforto naqueles que não estão curtindo as águas cristalinas e o sol quente do local. Já em Meca, na Arábia Saudita, o motivo da proibição foi que as selfies estavam distraindo os fiéis, que deveriam estar se concentrando em fazer as orações e refletir em vez de compartilhar as fotografias nas redes sociais.

Já em Pamplona, na Espanha, o caso foi mais sério. A cidade, conhecida por celebrar as Festas de São Firmino com uma corrida de touros, criou uma lei para proibir as selfies por questão de segurança, já que desviar dos animais ferozes é uma atividade bem perigosa por si só. Porém, um dos corredores desrespeitou a lei em 2014 e teve que pagar uma quantia de aproximadamente R$ 10 mil. Já na Inglaterra e na Coreia do Sul, o grande problema não está nas selfies e sim no famoso "pau de selfie". O objeto pode ser ótimo para conseguir um bom ângulo para os retratos, porém em lugares lotados pode causar muita dor de cabeça.

sexta-feira, 6 de fevereiro de 2015

Conheçam mais sobre mim

Meu Perfil

Por que não começar com a cor que me fascina hoje? Verde. Quando era adolescente adorava o vermelho, tudo que eu comprava ou ganhava, tinha que ser vermelho. Mas, hoje estou mais light

Não sou muito chegada em comer não, salvo alguns dias em que me pego com uma fome danada. Adoro massas e bolo de chocolate com cobertura.Odeio chocolate preto em barra.

Não gosto de chopp. Mas adoro uma caipirinha e um vinho. Esse último não falta na minha geladeira. Hum!!

Sou louca por praia. Adoro dançar. Ouço todo tipo de música. Gosto de ficar deitada no sofá da sala com o som bem alto fazendo minhas viagens imaginárias.

Me amarro em fazer os serviços de casa. Acho até que sou meio neurótica com limpeza e arrumação. Na cozinha não me acho lá grande coisa. E confesso que não pretendo ser. 

Gosto de plantas e animais. Se pudesse teria uma casa com um quintal bem grande cheio dessas coisas. Mas, moro em apartamento.

Acredito em Anjos, essas criaturas divinas, que estão sempre ao nosso lado esperando que peçamos sua ajuda. Que não guardam nada em sua memória, justamente para que não haja críticas quanto a nossas ações, pois eles não estão a nosso lado para criticar e nem julgar. A missão deles é apenas nos ajudar. 

Tudo que vivo é com intensidade, sem limites e sem esperar muito em troca.

Gosto de escrever, filosofar e de ler.

Sou muito vaidosa e confesso, que ás vezes, consumista. Não consigo me ver desarrumada, sem passar um perfume, sem ter o cabelo sempre arrumado, nem que seja pra ir à padaria pra comprar um pão.

Adoro ganhar presentes, qualquer coisa, até mesmo um bombom, desde que seja dado com carinho, afinal de contas tudo que é de coração é bom. Adoro dar presentes também. Faço de tudo para agradar quem eu gosto.

Gosto de ouvir sempre que gostam de mim, que sentem minha falta... Isso me faz um bem danado. Mas, nunca cobro isso a ninguém, acho que tem que ser espontâneo, a pessoa tem que se tocar e perceber que essas coisas são importantes pra quem ouve. Não existe nada mais frustrante que você esperar que alguém te diga essas coisas e não ouvir. 

Odeio que fiquem me vigiando, mexendo nas minhas coisas, fuçando... (ódio do meu ódio).

Já ouvi muitas pessoas dizerem que se pudessem gostariam de ser um animal ou outra pessoa, já eu, se pudesse ser outra coisa eu seria um balão. Isso mesmo, um balão. Lógico, se ele não queimasse, não caísse, etc... Acho fascinante um balão no céu. Pra mim é o símbolo da liberdade. Ele voa pra onde o vento levar, não importa se é dia ou noite, causa em alguns, alegria e em outros, tristeza. Coisa de doida né? A normalidade não está entre minha corrida vida.

Defeitos (se é que já não citei vários). Sou brigona, irônica e debochada, às vezes. Sou desconfiada e encucada, mas ao mesmo tempo acredito demais nas pessoas, basta que falem o que quero ouvir. Dificilmente, quando acordo, fico de mau humor. Ah, vai ser difícil alguém me encontrar de mau humor, porque eu gosto é de viver.

Gosto muito de ficar na minha, calada, em outro mundo. E isso já me trouxe muitos problemas. A maioria das pessoas não entende e acaba achando o que na verdade não é.

Às vezes sou impulsiva demais e às vezes penso tanto, que quando vou fazer algo já até esqueci o que era. Sou complicada, nem todo mundo consegue me entender, nem os que convivem mais intimamente comigo, nem eu mesma. 

Algumas pessoas dizem que sou uma bomba pronta pra explodir a qualquer momento. Falo tudo que me dá na telha. Sou cabeça dura. Quando cismo com alguma coisa, já era. Não preciso conhecer uma pessoa pra dizer que não gosto dela. Sou muito ansiosa. Se alguém me convida pra ir a algum lugar com antecedência, fico pensando com que roupa eu vou, fico imaginando como vai ser e coisa e tal, até o diálogo passa pela minha cabeça...rsrs.

Sofro muito por antecedência. Sou ciumenta, não ao extremo, lógico, mas sou ciumenta.

Nunca preciso de um motivo pra ficar alegre. Odeio palavrões, claro que falo de vez em quando, mas procuro me policiar. 

Esses são apenas alguns dos meus muitos defeitos. Acho bom parar por aqui, se não vocês vão terminar me odiando.

Quando se trata das minhas qualidades, só vejo uma: ser sincera. Assumo e reconheço todos os meus erros. Será isso uma qualidade ou mais um defeito?

Bem, querido leitor, essa sou eu. Então, aprecie o meu blog sem moderação.